Trainingszeiten
Fußball
Achtung!!! JSG A, C1 und C2, sowie die Jugendmannschaften von G- bis F-Jugend trainieren in dieser Saison auf dem Platz des SV09 Flörsheim
Judo
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Anfänger (ab 6 J.) |
Dienstag |
17:30-19:00 |
Alfred Delp Halle |
Aikido
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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ab ca. 12
Jahre |
Dienstag |
19:00 -
21:00 |
Alfred Delp Halle |
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ab ca. 12 Jahre |
Donnerstag |
19:00 - 21:00 |
Alfred Delp Halle |
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ab ca. 12 Jahre |
Sonntag | 17:00 - 19:00 |
Alfred Delp Halle |
Gymnastik
Fitness
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Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
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Funktionsgymnastik |
Montag |
18:00-19:00 |
Galluszentrum |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
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Figur Pur (Aerobic) |
Montag |
20:15-21:15 |
Turnhalle der Paul Maar Schule |
Sandra
Schwabe |
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Seniorinnen 70+ |
Mittwoch |
17:30-18:30 |
Galluszentrum |
Marlies Wissenbach |
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Fit im Mittelalter |
Mittwoch |
19:00-20:00 |
Galluszentrum |
Birgit Bartels |
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Fit in den Tag |
Donnerstag |
09:30-10:30 |
Galluszentrum |
Ulla Nauheimer |
Fitnesskurse
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Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
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AROHA |
Montag |
19:30-20:30 |
Riedschulturnhalle |
Petra Schäfer |
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Pilates und mehr |
Dienstag |
19:00-20:00 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
Petra Schäfer |
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Pilates Anfänger und Mittelstufe |
Dienstag |
20:00-21:00 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
Petra Schäfer |
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Step Moves and More |
Donnerstag |
18:30-19:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Sonja
Knauf-Hillwig |
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Wirbelsäulenbalance
mit
Qigong-Übungen |
Dienstag |
16:45-17:45 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
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Rückenfitness Körper in Balance |
Dienstag |
18:00-19:00 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
Gesundheitskurse
Anmeldung
gesundheit@djk-floersheim.de
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Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Starker Rücken durch Pilates |
Montag |
17:50-18:50 |
Clubraum, Goldbornhalle Wicker |
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Starker Rücken durch Pilates |
Mittwoch |
18:00-19:00 |
Kulturscheune Flörsheim |
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AROHA |
Mittwoch |
19:10-20:10 |
Kulturscheune Flörsheim |
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Starker Rücken durch Pilates |
Freitag |
17:30-18:30 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
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AROHA |
Freitag |
18:40-19:40 |
Clubraum 2, Stadthalle Flörsheim |
Die Angebote werden vierteljährlich wiederholt. Die Teilnahme für
Nichtmitglieder ist möglich.
Kursgebühr:
Nichtmitglieder € 5,00/Stunde
Mitglieder frei.
Genauere Informationen sind unter den Menüpunkten Gymnastik / Gesundheitskurse
zu finden.
Leichtathletik
Kinder und Jugend
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Minis U8 (5-7 Jahre) |
Montag |
16:00-17:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
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Schüler/innen U12 (10-11 Jahre) |
Montag |
16:00-17:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
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Schüler/innen U14 (12-13 Jahre) |
Montag |
17:30-19:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
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Jugend U16 (14-15 Jahre) |
Montag |
17:30-19:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
Langlauf und Triathlon
Lauftraining
Dienstag 18:00 Uhr Rüsselsheim Parkplatz Waldschwimmbad.
Freitag 09:00 Uhr Friedrich-Naumann-Str. 3 ( Marie-Luise )
Sonntag 09:00 Uhr Rüsselsheim Parkplatz Waldschwimmbad
Schwimmtraining
Montag und Donnerstag 21:00 Uhr Hallenbad Hochheim
Bei Temperaturen von über 30 Grad findet wegen der zu hohen Ozonbelastung kein Lauftraining statt.
Bei erstmaliger Trainingsaufnahme zum Schwimmtraining bitte mit Eduard Nowak Tel. 06146-7300 in Verbindung setzen.
Ansonsten mit Josef Stübig Kontakt aufnehmen. Tel.: 06145/1318 ab 20:30 Uhr
Freizeitgruppe
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Männer 40+ |
Freitag |
20:00-22:00 |
Alfred Delp Halle |
Turnen
Eltern-Kind und Purzelturnen
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
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Eltern und Kind |
Donnerstag |
15:30-16:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Brigitte Schader |
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Eltern und Kind |
Donnerstag |
16:30-17:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Brigitte Schader |
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Jungen und Mädchen (4-6 Jahre) |
Donnerstag |
14:30-15:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Brigitte Schader |
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Jungen und Mädchen (4-6 Jahre) |
Mittwoch |
15:00-15:45 |
Halle der Paul Maar Schule |
Regina Kahlau |
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Jungen und Mädchen (4-6 Jahre) |
Mittwoch |
16:00-16:45 |
Halle der Paul Maar Schule |
Regina Kahlau |
Kinder- und Jugendturnen
Übungsleiterin:
Rebecca Baltes (Tel: 0176 / 32 32 60 58)
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Kinder Jahrgang 2009 - 2010 |
Dienstag |
15:30 - 16:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
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Kinder Jahrgang 2006 - 2009 |
Dienstag |
16:30 - 17:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
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Kinder Jahrgang 2007 - 2010 |
Freitag |
14:30 - 15:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
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Kinder Jahrgang 2003 - 2006 |
Freitag |
15:30 - 16:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Showturnen
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Gruppe |
Tag/Zeit und Ort |
Übungsleiterin |
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Kinder ab 6 Jahre |
Da das Training aus verschiedenen Einheiten besteht (unterschiedliche Tage/Zeiten und Inhalten), bitten wir um vorherige Rücksprache mit der Gesamttrainerin |
Tina Beutel |
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Gruppe |
Tag/Zeit und Ort |
Übungsleiterin |
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Kupenda |
Mittwoch von 17:30 bis 19:00 in der Alfred-Delp-Halle |
Emma Wolf |
* Das Training erfolgt in Kleingruppen
Volleyball
Übungsleiterin Brigitte Schader (Tel: 06145 53303)
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Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
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Freizeitmannschaft |
Dienstag |
19:30-21:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
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Freizeitmannschaft |
Donnerstag |
19:30-21:30 |
Halle der Paul Maar Schule |