Trainingszeiten
Fußball
Aikido
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
ab ca. 12
Jahre |
Dienstag |
19:00 -
21:00 |
Alfred Delp Halle |
|
ab ca. 12 Jahre |
Donnerstag |
19:00 - 21:00 |
Alfred Delp Halle |
|
ab ca. 12 Jahre |
Sonntag | 17:00 - 19:00 |
Alfred Delp Halle |
Gymnastik
Fitness
|
Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
|
Funktionsgymnastik |
Montag |
18:00-19:00 |
Galluszentrum |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
|
Figur Pur (Aerobic) |
Montag |
20:00-21:00 |
Turnhalle der Paul Maar Schule |
Sandra
Schwabe |
|
Seniorinnen 70+ |
Mittwoch |
17:30-18:30 |
Galluszentrum |
Marlies Wissenbach |
|
Fit im Mittelalter |
Mittwoch |
19:00-20:00 |
Galluszentrum |
Birgit Bartels |
Fitnesskurse
|
Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
|
AROHA |
Montag |
19:30-20:30 |
Riedschulturnhalle |
Petra Schäfer |
|
Step Moves and More |
Donnerstag |
18:30-19:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Sonja
Knauf-Hillwig |
|
Wirbelsäulenbalance
mit
Qigong-Übungen |
Dienstag |
16:45-17:45 |
Alfred-Delp-Halle |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
|
Rückenfitness Körper in Balance |
Dienstag |
18:00-19:00 |
Alfred-Delp-Halle |
Beatrix Rinkart (Tel: 06145/52812) |
Gesundheitskurse
Anmeldung
|
Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
Starker Rücken durch Pilates |
Montag |
17:45-18:45 |
Clubraum, Goldbornhalle Wicker |
|
AROHA |
Montag |
19:00-20:00 |
Clubraum, Goldbornhalle Wicker |
Die Angebote werden vierteljährlich wiederholt.
Die Teilnahme für Nichtmitglieder ist möglich.
Kursgebühr:
Nichtmitglieder € 5,00/Stunde
Mitglieder frei.
Genauere Informationen sind unter den Menüpunkten Gymnastik / Gesundheitskurse zu finden.
Showturnen
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
|
Kupenda |
Mittwoch |
16:30 - 18:00 |
Alfred-Delp-Halle |
Naomi Klee Josefine Klee |
|
Pamoja |
Donnerstag Samstag |
16:45 - 17:45 09:00 - 10:00 |
Alfred-Delp-Halle |
Elena Bach Jana Kühne Finja Wilkes |
|
Mapindus |
Donnerstag Freitag Samstag |
18:00 - 19:00 16:00 - 18:30 10:15 - 14:00 |
Alfred-Delp-Halle |
Ansprechpartnerin Patricia Bertram |
Genauere Informationen zu den verschiedenen Gruppen sind unter den Menüpunkten
Turnen / Showturnen zu finden.
Anmeldungen zum „Reinschnuppern“ oder Rückfragen bitte unter
patricia.bertram@djk-floersheim.de.
Yoga
|
Angebot |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
|
Yoga |
Montag |
19:00-20:45 |
Galluszentrum, Flörsheim |
Wolfgang Sauer |
|
Intensive Yoga |
Freitag |
9:00-10:30 |
Galluszentrum, Flörsheim |
Nadine Luger |
Da die Yoga-Kurse von der Teilnehmeranzahl begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Anmeldungen oder Rückfragen bitte unter
patricia.bertram@djk-floersheim.de
Leichtathletik
Kinder und Jugend
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
Minis U8 (5-7 Jahre) |
Montag |
16:00-17:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
|
Schüler/innen U12 (10-11 Jahre) |
Montag |
16:00-17:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
|
Schüler/innen U14 (12-13 Jahre) |
Montag |
17:30-19:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
|
Jugend U16 (14-15 Jahre) |
Montag |
17:30-19:30 |
DJK Sportplatz (Sommer) |
Langlauf und Triathlon
Lauftraining
Dienstag 18:00 Uhr Rüsselsheim Parkplatz Waldschwimmbad.
Freitag 09:00 Uhr Friedrich-Naumann-Str. 3 ( Marie-Luise )
Sonntag 09:00 Uhr Rüsselsheim Parkplatz Waldschwimmbad
Schwimmtraining
Montag und Donnerstag 21:00 Uhr Hallenbad Hochheim
Bei Temperaturen von über 30 Grad findet wegen der zu hohen Ozonbelastung kein Lauftraining statt.
Bei erstmaliger Trainingsaufnahme zum Schwimmtraining bitte mit Eduard Nowak Tel.: (06146 - 7300) in Verbindung setzen.
Ansonsten mit Josef Stübig Kontakt aufnehmen. Tel.: (06145 - 1318) ab 20:30 Uhr
Freizeitgruppe
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
Männer 40+ |
Freitag |
20:00-22:00 |
Alfred Delp Halle |
Turnen
Eltern-Kind und Purzelturnen
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiterin |
|
Eltern und Kind |
Donnerstag |
15:30-16:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Brigitte Schader |
|
Eltern und Kind |
Donnerstag |
16:30-17:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Brigitte Schader |
|
Jungen und Mädchen (4-7 Jahre) |
Mittwoch |
15:15-16:15 |
Halle der Paul Maar Schule |
Regina Kahlau |
Kinder- und Jugendturnen
Übungsleiterinnen:
Lena Schmidt, Thea Ditterich und Alena Flörsheimer
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
Kinder 1. – 6. Klasse |
Dienstag |
15:30 - 16:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
|
Kinder 1. – 6. Klasse |
Dienstag |
16:30 - 17:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
|
Kinder 1. – 6. Klasse |
Dienstag |
17:30 - 18:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
Volleyball
Übungsleiterin Brigitte Schader Tel.: (06145 53303)
|
Gruppe |
Tag |
Zeit |
Ort |
|
Freizeitmannschaft |
Dienstag |
19:30-21:30 |
Halle der Paul Maar Schule |
|
Freizeitmannschaft |
Donnerstag |
19:30-21:30 |
Halle der Paul Maar Schule |