Aroha, Pilates und mehr            

ab 09.10.2023 bis 18.12.2023,

weiterer Kurs ab nach den Osterferien 2024 in Planung

Wo:      Riedschulhalle,  Flörsheim

                                  Wann: 19.00 - 20.00h, Montag

Anmeldung: bitte bis 30.09.2023 bei Übungsleitung Patricia.Bertram@djk-floersheim.de. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

Der Kurs ist auf 25 Teilnehmende beschränkt.

Kursinhalt: der Kurs wechselt wochenweise zwischen Aroha, Pilates und Gymnastik mit und ohne Kleingeräte. Am Ende der Übungsstunde wird ein Ausblick auf die nächste Trainingseinheit gegeben.

Figur Pur

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  20.00 - 21.00h, Montag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Sandra.Schwabe@djk-floersheim.de

Anmerkung:

 Fit im Mittelalter

Wo:      Galluszentrum, Flörsheim

Wann:  18.45 - 19.45h, Mittwoch

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Birgit.Bartels@djk-floersheim.de

Anmerkung:  

Step Moves and More

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  18.30 - 19.30h, Donnerstag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Rebecca.Heinisch@djk-floersheim.de

Anmerkung: 

Senioren70+

Wo:      Galluszentrum, Flörsheim

Wann:  16.00 - 17.00h, Mittwoch

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Marlies.Wissenbach@djk-floersheim.de

Anmerkung: 

Pilates  Präsenz und ONLINE

Wo:     Mi: Alfred-Delp-Halle / Fr: Internet, Zoom

Wann:  18.00 - 19.00h, Mittwoch und Freitag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Der Präsenzkurs am Mittwoch ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.

Anmerkung: Dieser Kurs ist teils in Präsenz, teils online über das Programm Zoom.

Dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. 

Rückenfitness

Wo:      Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann:  18.00 - 19.00h, Dienstag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

Anmerkung: 

 Stabile Mitte

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  17.00 - 18.00, Donnerstag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

Anmerkung: 

Qi Gong

Wo:      Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann:  16.45 - 17.45, Dienstag

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

Anmerkung: 

Intensive Yoga

Wo:      Stadthalle Clubraum 3+4, Flörsheim

Wann:  10.00 - 11.30h, Mittwoch

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Nadine.Luger@djk-floersheim.de

Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. 

Yoga

Wo:     Goldbornhalle, Flörsheim-Wicker

Wann:  18.30 - 20.00h, Montag

                   ab Januar 2024 bis Rosenmontag in Riedschulhalle

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Wolfgang.Sauer@djk-floersheim.de

Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet.