Kursangebot Gymnastikabteilung
In der Gymnastikabteilung finden Sie ein vielfältiges Angebot an Kursen. Neben dem Fitnessbereich gibt es bei der DJK Flörsheim auch Gesundheitskurse und Trends wie Yoga und Aroha.
Gerne können Sie sich zu einer kostenfreien Schnupperstunde anmelden und testen, ob der Kurs zu Ihnen passt.
Aroha, Pilates und mehr
10-stündig ab 08.05.2023
Wo: Riedschulhalle, Flörsheim
Wann: 19.00 - 20.00h, Montag
Anmeldung: bitte bis 30.04.2023 bei Übungsleitung Patricia.Bertram@djk-floersheim.de. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Der Kurs ist auf 25 Teilnehmende beschränkt.
Kursinhalt: der Kurs wechselt wochenweise zwischen Aroha, Pilates und Gymnastik mit und ohne Kleingeräte. Am Ende der Übungsstunde wird ein Ausblick auf die nächste Trainingseinheit gegeben.
Figur Pur
Wo: Paul-Maar-Halle, Flörsheim
Wann: 20.00 - 21.00h, Montag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Sandra.Schwabe@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Fit im Mittelalter
Wo: Galluszentrum, Flörsheim
Wann: 19.00 - 20.00h, Mittwoch
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Birgit.Bartels@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Step Moves and More
Wo: Paul-Maar-Halle, Flörsheim
Wann: 18.30 - 19.30h, Donnerstag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Rebecca.Heinisch@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Senioren70+
Wo: Galluszentrum, Flörsheim
Wann: 17.30 - 18.30h, Mittwoch
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Marlies.Wissenbach@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Pilates Präsenz und ONLINE
Wo: Internet, Zoom
Wann: 18.00 - 19.00h, Mittwoch und Freitag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Der Präsenzkurs am Mittwoch ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.
Anmerkung: Dieser Kurs ist teils in Präsenz, teils online über das Programm Zoom.
Dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Rückenfitness
Wo: Alfred-Delp-Halle, Flörsheim
Wann: 18.00 - 19.00h, Dienstag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Stabile Mitte
Wo: Paul-Maar-Halle, Flörsheim
Wann: 17.00 - 18.00, Donnerstag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Qi Gong
Wo: Alfred-Delp-Halle, Flörsheim
Wann: 16.45 - 17.45, Dienstag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de
Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Intensive Yoga
Wo: Stadthalle Clubraum 3+4, Flörsheim
Wann: 10.00 - 11.30h, Mittwoch
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Nadine.Luger@djk-floersheim.de
Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.
Yoga
Wo: Goldbornhalle, Flörsheim-Wicker
Wann: 18.30 - 20.00h, Montag
Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Wolfgang.Sauer@djk-floersheim.de
Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.