Kursangebot Gymnastikabteilung

In der Gymnastikabteilung finden Sie ein vielfältiges Angebot an Kursen. Neben dem Fitnessbereich gibt es bei der DJK Flörsheim auch Gesundheitskurse und Trends wie Yoga und Aroha.

Gerne können Sie sich zu einer kostenfreien Schnupperstunde anmelden und testen, ob der Kurs zu Ihnen passt.

Aroha, Pilates und mehr

13.1.25, 3.2.25, ab 10.3.25 bis zu den Sommerferien

Wo: Riedschulhalle, Flörsheim

Wann: 19.00 bis 20.00 Uhr, Montag

Anmeldung: Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Bitte Anmeldung vor Besuch der ersten Stunde bei Übungsleitung Patricia Bertram unter Patricia.Bertram@djk-floersheim.de.

Der Kurs ist auf 25 Teilnehmende beschränkt.

Kursinhalt: Der Kurs wechselt wochenweise zwischen Aroha, Pilates und Gymnastik mit und ohne Kleingeräte. Am Ende der Übungsstunde wird ein Ausblick auf die nächste Trainingseinheit gegeben.

Figur Pur

Wo: Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann: 20.00 – 21.00 Uhr, Montag

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Sandra.Schwabe@djk-floersheim.de

Anmerkung:

Fit im Mittelalter

Wo: Galluszentrum, Flörsheim

Wann: 18.45 – 19.45 Uhr, Mittwoch

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Birgit.Bartels@djk-floersheim.de

Anmerkung:

Step Moves and More

Wo: Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann: 18.30 – 19.30 Uhr, Donnerstag

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Rebecca.Heinisch@djk-floersheim.de

Anmerkung:

Senioren70+

Wo: Galluszentrum, Flörsheim

Wann: 16.00 – 17.00 Uhr, Mittwoch

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Marlies.Wissenbach@djk-floersheim.de

Anmerkung:

Pilates

Wo: Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann: 17.50-18.50h, Mittwoch

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Der Präsenzkurs am Mittwoch ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.

Anmerkung: Dieser Kurs ist teils in Präsenz, teils online über das Programm Zoom.

Online Gymnastik

Wo: Zoom

Wann: 18.00 - 19.00h, Freitag

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Die für diesen Kurs eine Online-Registrierung notwendig ist. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.

Anmerkung:

Aroha

Wo: Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann: 19.00h-20.00h, Mittwoch

Anmeldung: Bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Der Kurs ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.

Anmerkung: