Kursangebot Gymnastikabteilung

 

 

In der Gymnastikabteilung finden Sie ein vielfältiges Angebot an Kursen. Neben dem Fitnessbereich gibt es bei der DJK Flörsheim auch Gesundheitskurse und Trends wie Yoga und Aroha. 

Gerne können Sie sich zu einer kostenfreien Schnupperstunde anmelden und testen, ob der Kurs zu Ihnen passt.

 

 

 

Aroha montags                           letztmalig

10.10.2022 - 12.12.2022

 

Wo:      Riedschulhalle,  Flörsheim

Wann: 19.30 - 20.30h

 

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Petra.Schaefer@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Aroha, Pilates und mehr            neuer Kurs

10-stündig ab 16.01.2023

 

Wo:      Riedschulhalle,  Flörsheim

Wann: 19.30 - 20.30h, Montag

 

 

Anmeldung: bitte bis 09.01.2023 bei Übungsleitung Patricia.Bertram@djk-floersheim.deEtwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

Der Kurs ist auf 25 Teilnehmende beschränkt.

 

Kursinhalt: der Kurs wechselt wochenweise zwischen Aroha, Pilates und Gymnastik mit und ohne Kleingeräte. Am Ende der Übungsstunde wird ein Ausblick auf die nächste Trainingseinheit gegeben.

 

 

Figur Pur

 

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  20.00 - 21.00h, Montag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Sandra.Schwabe@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

 Fit im Mittelalter

 

Wo:      Galluszentrum, Flörsheim

Wann:  19.00 - 20.00h, Mittwoch

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Birgit.Bartels@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Step Moves and More

 

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  18.30 - 19.30h, Donnerstag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Rebecca.Heinisch@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Senioren70+

 

Wo:      Galluszentrum, Flörsheim

Wann:  17.30 - 18.30h, Mittwoch

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Marlies.Wissenbach@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Pilates  Präsenz und ONLINE

 

Wo:      Internet, Zoom

Wann:  18.00 - 19.00h, Mittwoch und Freitag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Ulla.Nauheimer@djk-floersheim.de. Der Präsenzkurs am Mittwoch ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Mehr Infos bei der Übungsleiterin.

 

Anmerkung: Dieser Kurs ist teils in Präsenz, teils online über das Programm Zoom.

Dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Rückenfitness

 

Wo:      Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann:  18.00 - 19.00h, Dienstag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

 Stabile Mitte

 

Wo:      Paul-Maar-Halle, Flörsheim

Wann:  17.00 - 18.00, Donnerstag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

 Qi Gong

 

Wo:      Alfred-Delp-Halle, Flörsheim

Wann:  16.45 - 17.45, Dienstag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Beatrix.Rinkart@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Intensive Yoga

 

Wo:      Stadthalle Clubraum 3+4, Flörsheim

Wann:  9.00 - 10.30h, Mittwoch

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Nadine.Luger@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.

 

 

 

Yoga

 

Wo:     Goldbornhalle, Flörsheim-Wicker

Wann:  18.30 - 20.00h, Montag

 

Anmeldung: bitte vor der ersten Stunde bei der Übungsleitung Wolfgang.Sauer@djk-floersheim.de

 

Anmerkung: dieser Kurs ist gegen Entgelt auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Etwaige Corona-Maßnahmen erhalten Sie bei der Übungsleitung.