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Liste der aktuellen Termine 2020
Terminliste ab Montag, den 12.10.2020
Montag 12.10.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 13.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 16.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Sonntag 18.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Montag 19.10.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 20.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 23.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Sonntag 25.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Montag 26.10.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 27.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 30.10.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Sonntag 01.11.2020 09:00 Uhr Berglauftraining Langenhain
Parkplatz Domherrenwald am Ende der Eppsteiner Str. in Langenhain
Montag 02.11.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 03.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 06.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Sonntag 08.11.2020 09:00 Uhr Berglauftraining Langenhain Parkplatz Domherrenwald am Ende der Eppsteiner Str. in Langenhain
Montag 09.11.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 10.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 13.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 14.11.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Beachvolleyballplatz
Sonntag 15.11.2020 09:30 Uhr Vereinsmeisterschaft im Berglauf Langenhain Parkplatz Domherrenwald am Ende der Eppsteiner Str. in Langenhain
Montag 16.11.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 17.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 20.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 21.11.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Beachvolleyballplatz
Sonntag 22.11.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Montag 23.11.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 24.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 27.11.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 28.11.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Beachvolleyballplatz
Sonntag 29.11.2020 08:45 Uhr Winterlaufserie Lorsbach Turnhalle/Sportplatz
Montag 30.11.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 01.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 04.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 05.12.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Volleyballplatz
Sonntag 06.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Montag 07.12.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 08.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 11.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 12.12.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Volleyballplatz
Sonntag 13.12.2020 08:45 Uhr Winterlaufserie Lorsbach Turnhalle/Sportplatz
Montag 14.12.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 15.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 18.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Freitag 18.12.2020 19:00 Uhr Teamtreffen mit Siegerehrung aller Teilnehmer der Vereinsmeisterschaften im 10 km-Lauf / Duathlon / Berglauf.
Samstag 19.12.2020 09:00 Uhr Bootchamp Mainufer Beachvolleyballplatz
Sonntag 20.12.2020 09:00 Uhr Lauftraining Friedrich Naumann-Str. 3
Montag 21.12.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 22.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Samstag 26.12.2020 09:30 Uhr Weihnachtsgansgedächtnislauf Rüsselsheim Parkplatz Waldschwimmbad.
Montag 28.12.2020 19:00 Uhr Bootchamp Sportplatz Hochsprunganlage
Dienstag 29.12.2020 08:30 Uhr Lauftraining Friedrich-Naumann-Str. 3
Donnerstag 31.12.2020 Silvesterlauf entweder Weilbach falls der Lauf durchgeführt wird oder in eigener Regie. Entscheidet sich an unserem Treffen am 18.12.
Das Schwimmtraining im Hochheimer Hallenbad findet nach wie vor statt.
Trainingszeiten Montag und Donnerstag ab 21:00 Uhr.
Aktuelle Termine 2020 - weitere Infos
9. Flörsheimer Lebenslauf vom 29.08. bis 27.09.2020
unseren Lebenslauf 2020 können wir nur virtuell durchführen, Ort und Zeit sind dabei frei wählbar.
Es stehen 3 Laufstrecken zur Auswahl 2,8 km ab Jahrgang 2012 / 5,6 km ab Jahrgang 2008 / 10,0 km ab Jahrgang 2008.
Der 9. Flörsheimer Lebenslauf wird aus bekannten Gründen virtuell durchgeführt. Ort und Zeit sind in dem vorgegebenen Zeitfenster frei wählbar.
Die Strecken könnt Ihr laufen oder walken.
Der Lauf ist startgeldfrei. Wir bitten aber um eine kleine Spende für den Verein
„ Wildwasser-Gegen sexuelle Gewalt „ und die Hattersheimer Tafel auf das angegebene Konto.
Teilnehmerurkunden stellen wir über das Internet zur Verfügung, diese können dann selbst ausgedruckt werden.
Anmeldung per online unter
www.djk-floersheim.de/abteilungen/leichtathletik/lebenslauf.
Damit das Ganze nicht so anonym bleibt, würden wir uns über einen Gruß von Euch und ein Bild von Eurem Lauf auf Facebook sehr freuen.
Gerne könnt Ihr uns auch etwas zur Veröffentlichung zumailen
( lebenslauf@kath-kirche-floersheim.de ) .
Die Anmeldung ist im vorgegebenen Zeitfenster möglich.
Die Übermittlung der Berichte und Fotos endet am 03.10.2020.
Die Teilnehmerliste findet Ihr dann im Internet auf:
www.kath-kirche-floersheim.de und www.djk-floersheim.de
Wir weisen aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass es sich in diesem Jahr um keine öffentliche Laufveranstaltung handelt !
Jed/r Teilnehmer/in läuft für sich, in eigener Verantwortung und unter Berücksichtigung der dann geltenden örtlichen und gesetzlichen Bestimmungen zum COVID-19-Virus.
Es ist ein rein privater Lauf.
Kontoverbindung :
DJK Sportclub Schwarzweiß Flörsheim am Main 1924 e.V.
Taunus-Sparkasse Flörsheim
IBAN: DE86 5125 0000 0009 0081 44
Kennwort: Lebenslauf 2020
10 km Lauf am 06.09.2020 in Groß-Gerau ab 09:30 Uhr
Dieser Lauf gilt noch für die Auswertung Vereinsmeisterschaft und kann auch gleichzeitig als Teilnahme für den Lebenslauf berücksichtigt
werden. Die Strecke ist genau vermessen und fast eben.
Er bietet nach langer Abstinenz die Möglichkeit mal wieder einen echten Leistungstest vor zu nehmen.
Der Start ist um 09:30 Uhr !
Der wurde der für den 27.09. geplante Lauf auf dem 06.09. vorverlegt.
Die Abstands- und Hygieneregeln sind zu befolgen.
Fahrgemeinschaften sind bis zu 10 Personen wieder möglich.
Voraussetzung ist, dass während der Fahrt von den Insassen eine Maske zu tragen ist.
Bitte spätestens 15 Minuten vor dem Start vor Ort sein !
Es findet eine kleine Vorbesprechung zu den aktuellen Abstands- und Hygieneregeln statt.
Nachmeldungen vor Ort möglich !
Hessische Meisterschaften am 11. Und 12.09.2020 in Friedberg
Sportanlage Burgfeld über 5000m
Auf der HLV – Seite ist die Veranstaltung genehmigt.
Aber momentan kann keine Anmeldung zur Veranstaltung über Seltec erfolgen.
Hessische Meisterschaften im Straßenlauf am 13.09.2020
Die Austragungsstätte ist das Waldstation in Rodenbach.
Vereinsmeisterschaft im Duathlon am 03.10.2020 in Kelsterbach
Wir treffen uns bis spätestens 09:30 Uhr am Parkplatz beim Schwimmbad vor der Fußgängerüberführung.
Die Wettkampfbesprechung findet um 09:45 im Startbereich statt.
Bitte auch hier die Abstandsregelung einhalten.
Bitte geländegängiges und funktionsfähiges Fahrrad mitbringen.
Es besteht auf der Radstrecke Helmpflicht !
Es wird wieder den berühmten Jagdstart geben. Das bedeutet, dass der älteste Teilnehmer als Erster auf die Strecke geht. Damit ist auch der Sicherheitsabstand gewährleistet.
Die Strecke beträgt wieder 2,5 km Lauf / 15 km Rad ( 3 Runden ) und wieder
2,5 km Lauf. Von den Anwesenden wollen Andreas, Volker, Jürgen und Engelbert starten. Nachmeldungen sind bis 09:30 Uhr möglich.
Himmelsleiter-Trail am 04.10.2020 in Heidelberg
Der Lauf wird erst in der Dämmerung gestartet und kann nur mit einer Stirnleuchte in Angriff genommen werden. Wegen der unendlich viel und unterschiedlichen Stufen ist hier größte Konzentration gefordert.
Pfalztrail am 20.09.2020 über 9/20/und 35 km ( 820 Höhenmeter )
Bitte schaut Euch vorher genau das Hygienekonzept an damit die Veranstaltung ein Erfolg wird.
Bootchamp immer Montag ab 19:00 Uhr
Von der Stadt wurde uns ja die Wiese unterhalb des Beachvolleyballplatzes
zugewiesen. Bitte Irina immer spätestens Montag bis 12:00 Uhr via Mail über Eure Teilnahme informieren damit Sie ausreichend Material mitbringen kann.
Individuelles Trainingsprogramm für Jeden
Liebe Sportfreunde,
wir wollen bei unserem nächsten Treffen den Grundstock für eine zielgerichtete und damit auch erfolgsorientierte Trainingssteuerung legen.
Da jeder Mensch unterschiedlich auf Trainingsreize reagiert soll das Training individuell auf die einzelne Person angepasst und aufgebaut werden.
Je nach persönlicher Zielsetzung kann das von 5000m - Marathon gehen.
Da wir inzwischen auf ein erfahrenes und auf jeder Distanz sehr erfolgreiches Duo mit Irina und Marcus zurück greifen können sollten wir die Chance unbedingt nutzen !
Irina ist amtierende Hessenmeisterin über 10000m und sie hat in dieser Saison neue Kreisrekorde über 10 km und Marathon aufgestellt.
Sie werden uns an unserem Treffen am Freitag, den 29.11.2019 ab 19:00 Uhr im Vereinsheim ihr erfolgreiches Programm vorstellen und näher bringen.
Damit wir auch über die entsprechende Technik ( Beamer ) verfügen habe ich den großen Raum für uns reservieren lassen.
Zur Vorstellung des Programms können auch Interessierte z.B. aus euren Bekanntenkreis gerne mit kommen.
Die Präsentation ist natürlich für alle kostenfrei.
Wer dann in Zukunft an diesem Programm teilnimmt kann das als Vereinsmitglied kostenlos in Anspruch nehmen. Vereinsfremde werden eine Teilnehmergebühr zu entrichten haben.
Wir freuen uns auf euren, hoffentlich zahlreichen Besuch !
Da wir auch wieder einen kleinen Imbiss zur Verfügung stellen wollen, bitte ich euch um eine kurze Rückmeldung, ob und mit welcher Personenzahl ihr teilnehmt.
Anmeldung:
Neuer Kreisrekord
Mit einem tollen Erfolg absolvierte Irina Haub den Münchener Stadtmarathon am 13.10.2019.
Sie gewann ihre Altersklasse W 40 und stellte mit 2:59:01 Stunden einen neuen Kreisrekord auf.
Sie lief sehr gleichmäßige 10 km Abschnitte :
10 km in 42:45
20 km in 1:24:41 ( 41:56 )
30 km in 2:07:07 ( 42:26 )
40 km in 2:49:40 ( 42:33 )
42,195 km in 2:59:01 ( 9:21 )
Damit hat sie ein perfektes Rennen abgeliefert !
Herzlichen Glückwunsch !!
Weitere aktuelle Ergebnisse unserer Herren:
Süwag Energielauf Wildsächser Wald- und Weiherlauf :
01. Platz M 50 Andreas Philipp über 10 km mit anspruchsvoller Strecke in 46:50 Minuten
02. Platz M 45 Volker Sittig über 10 km in 49:05
Lindenseelauf in Rüsselsheim über 10 km :
01. Platz M 75 Engelbert Kohl in 59:12 Minuten
02. Platz M 35 Markus Dollt in 40:34 Minuten
05. Platz M 60 Sven Heß in 47:43 Minuten
Erfreulich auch die Nachricht von Eduard Nowak, dass er sich durch den Sieg in seiner Altersklasse beim Oceanman über 10 km Freiwasser für die WM in Mexiko qualifiziert hat.
Herzliche Glückwünsche für die wirklich tollen Leistungen !